2016年7月15日 星期五


蘋果雪梨海底椰湯,既簡單又易煲,絕無失手
雪梨有清熱降火、潤肺去燥之效;蘋果、海底椰和蜜棗都有滋潤養顏的功效,而且泰國海底椰還有有化痰止咳,理氣潤肺等作用. 對咳喘有痰,氣逆心煩者很有幫助,這湯水適合一家大小飲用。

材料
泰國海底椰 3兩
南北杏 2湯匙
百合 1兩
蜜棗 4粒
蘋果 2個
雪梨 2個
豬𦟌 12両

製法
1. 蘋果、雪梨洗淨,去核及心,切件備用。海底椰去皮洗淨,切小件。南北杏及蜜棗洗淨,待用。
2. 煲滾水,放入豬飛水。將豬𦟌取出,用水沖淨,備用。
3. 將清水注入煲內,放入蘋果及雪梨,用中火煲至滾,再加入其餘材料,煲約3個半小時,加適量鹽調味,趁熱飲用。

泰國原色海底椰 196元/斤
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